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正确给宝宝喝水的法子,你知道吗?

A-A+发布时间:2015年02月04日 00:52来源:搜狐母婴

“多喝水没坏处”,很多宝妈受到这种观念的影响,常常希望宝宝喝水越多越好。但事实并非如此,在健康状态下,6个月以下的宝宝根本无需额外喝水;而与此相反,发烧、腹泻的宝宝则一定要多喝水。

健康小婴多喝水加重肾脏负担

很多宝妈都知道不应给宝宝喝果汁,因为它会刺激宝宝味觉过早发育,使宝宝日后不爱喝白水。许多妈妈又开始发愁,几个月的小宝宝特别抗拒喝水怎么办?

答案很简单,根本不用逼着小婴儿喝水。

母乳宝宝不用额外喝水的原因是:1.母乳中80-90%的成分是水。2.宝宝会根据自己的食量调整进食量,也就是宝宝吃饱了以后,也就摄入了足够的水。

奶粉宝宝或者混合喂养的宝宝,道理也是一样,只要按照说明冲调奶粉,一般情况是一勺奶粉兑30ml水,因为这个比例是经过科学研究计算出来的。也就是说喝了足够的奶粉,孩子喝的水也足够了。

只要观察尿不湿或尿布的颜色为无色或淡黄色,就说明孩子不需额外补水。不要以大人的想法,执意给孩子灌水,引起孩子的反感,真的可能以后不爱喝水。而水喝的过多可不是无害,会加重孩子的肾脏负担,使孩子总醒来排尿,影响睡眠!

喂奶以后可拿小勺喂一两勺水,目的是冲洗口腔而不是补水。

正常时期宝宝需要多少水?

正常情况下,也就是宝宝未生病的情况下,补水的估算方式是,婴儿每日每公斤体重需水量125~150毫升,加水的计算:体重(公斤)乘以125~150毫升,减去宝宝一天摄入的奶量。

宝宝满6个月以后就可以少量饮水,喝水的目的不是为了补水,只要喂辅食方式是对的,目的是为了让宝宝养成良好的饮水习惯。如果宝宝不喜欢喝白开水,宝妈也不必着急,只要水(包含奶)总的摄入量每天达到900ml一般不会缺水,别忘了水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

等到宝宝1-3岁以后,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。可以在两次喂奶(喂食)之间、流汗后、洗澡后、睡醒后给宝宝喂水。但正常情况下,3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升。

到了孩子4岁以上,每天就可以饮水800毫升左右,到了成年人,女性每天需饮水1500毫升,男性1700毫升。

怎么判断宝宝是否缺水

宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇,经常哭闹、烦躁、难以入睡,换纸尿裤或尿布时没有尿或尿色深黄等,说明宝宝饮水不够。或者长期处在干燥高温的环境下,宝宝可适当多补充一点水。

生病时宝宝需要怎么喝水?

医生常对孩子正发烧、腹泻的家长说,回去一定多喝水。可家长们并不重视或者喝的不够,导致宝宝高烧反复不退或者腹泻脱水。

和成年人相比,宝宝更容易脱水。宝宝在呕吐、腹泻、发烧或出汗等特殊时期会流失了大量水分,如果这时摄入的水分不足以补充身体所需时,就会发生脱水现象。

为了防止宝宝脱水,在宝宝出现上述病症时,宝妈注意要给宝宝补充足够的液体,并保证水分摄入。发烧时,只有摄入更多的水,才能有助于排尿排汗,加快身体代谢。

发烧时,母乳宝宝要继续母乳,并且增加喂养的次数和延长每次吃奶的时间。奶粉宝宝可以给稀释的牛奶、稀释的鲜榨果汁或白开水。

6个月以上的宝宝可以继续食用已经习惯的日常饮食,尽量少量多次进餐,避免给喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。“妈宝帮帮帮”建议,腹泻宝宝在每次稀便或呕吐后,都必须给宝宝补充一定量的液体:<6月50ml、6月-2岁100ml、2-10岁150ml。

宝宝出现脱水怎么办?

如果注意到宝宝有轻度脱水的迹象,你必须赶快采取措施防止宝宝脱水进一步加重。

一旦发生轻度到中度脱水,可以给宝宝补充电解质液体,比如含糖或含盐的温水、米汤、苹果汁、口服补液盐等。

“妈宝帮帮帮”提醒,这里所说的米汤不是粥,而是凉水滚开再放米煮15分钟后上层的汤。苹果汁指的是苹果榨汁稀释后的液体。

一旦宝宝发生重度脱水,则需要入院进行静脉输液等治疗。

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